Ontdek onze diverse massages: Ontspanningsmassage, Stoelmassage en Hotstonemassage.
Ontspanningsmassage in Breda
Een ontspanningsmassage is gericht op het verminderen van stress en het loslaten van spanning in het lichaam. Laat jezelf volledig tot rust komen en geniet van een moment van ontspanning.
Onze ontspanningsmassage is wat steviger maar natuurlijk kunnen we dit aanpassen aan jouw behoeften. De massage zorgt voor een diepe ontspanning en helpt je om stress los te laten. Voel je herboren na elke sessie. De behandeling duurt 30 minuten.
- Stressvermindering
- Totale ontspanning
- Op maat gemaakt
Stoelmassage in Breda voor particulier en voor bedrijven.
Stoelmassage: een moment van rust in een wereld vol drukte
In veel bedrijven zien we het steeds vaker: medewerkers die overleven in plaats van leven. De toegenomen mentale belasting door hoge verwachtingen, drukke agenda’s en continue bereikbaarheid duwt mensen soms in een overleefstand. Dit is iets wat ik bij Kiek Op Herstel goed herken. Veel mensen voelen zich continu “aan” staan, wat uiteindelijk kan leiden tot uitputting, stress of zelfs burn-out.
Waarom stoelmassage?
Een stoelmassage biedt niet alleen fysieke ontspanning, maar kan ook mentale ruimte creëren. Het is een moment om even op adem te komen, de spanning los te laten en uit die overleefstand te stappen. Door ontspanning te integreren in de werkdag, geef je medewerkers de kans om op te laden en weer in contact te komen met zichzelf.
Bij Kiek Op Herstel werk ik vanuit eigen ervaring en zie ik hoe belangrijk het is om mensen écht te zien en te ondersteunen in hun welzijn. Stoelmassages passen daar perfect bij: een klein gebaar met grote impact.
Wat doet het voor je team?
- Vermindert stress en spierspanning
- Verbetert focus en productiviteit
- Zorgt voor meer werkgeluk én verbinding binnen het team
De behandeling duurt 20 minuten.
Wil jij ook meer balans en rust voor je team? Laten we samen kijken naar de mogelijkheden!
Hotstonemassage in Breda
Hotstonemassage: diepe ontspanning en hernieuwde energie
Een hotstonemassage combineert de kracht van warme stenen met de ontspannende effecten van een traditionele massage. Warme basaltstenen worden op specifieke punten van het lichaam geplaatst om spanning te verlichten, de bloedsomloop te verbeteren en de spieren diep te ontspannen. Tegelijkertijd worden de spieren gemasseerd met warme stenen, wat zorgt voor een aangename, weldadige ervaring. Bij een hotstone massage van 45 minuten richten we ons volledig op de achterzijde van het lichaam. Denk hierbij aan de rug, schouders, nek en achterkant van de benen.
De massage richt zich op:
- Nek, schouders, rug en benen: Dit zijn de gebieden waar vaak veel spanning en stress zich ophopen.
- Lichamelijke spanningen door langdurig zitten of intensieve inspanning.
- Diepe spierontspanning en vermindering van pijn, vooral bij chronische spanning of spierklachten.
De warme stenen helpen de bloedcirculatie te stimuleren en brengen de spieren in een staat van diepe ontspanning, terwijl de druktechnieken de spanningen losmaken. De massage duurt doorgaans zo'n 60 minuten, afhankelijk van je behoeften en voorkeuren.
Wat het je brengt:
- Diepe ontspanning voor lichaam en geest
- Vermindering van spierpijn en spanning
- Verbetering van de bloedsomloop en afvoer van afvalstoffen
- Mentale rust en verjonging
Een Hotstonemassage biedt niet alleen fysieke verlichting, maar werkt ook kalmerend voor de geest. Het is een perfecte manier om stress los te laten en je opnieuw op te laden. Gun jezelf dit moment van rust en hernieuwde energie!
De behandeling duurt 45 minuten.
LET OP: Deze massage wordt niet gegeven bij een buitentemperatuur vanaf 25 graden.
Saunadeken In Breda
Een behandeling met de infrarood saunadeken kan verlichting bieden bij diverse lichamelijke klachten en helpt bij het ontspannen van spieren en gewrichten. De diepe warmte dringt door in het lichaam en kan ondersteunend werken bij:
✔ Reumatische aandoeningen & artritis
✔ Fibromyalgie
✔ Astma & bronchitis
✔ Darmklachten
✔ Spier- en gewrichtspijn
✔ Stijfheid & spanningen
✔ Stress & hoofdpijn
De infrarood warmte bevordert de doorbloeding en kan bijdragen aan spierontspanning, een betere nachtrust en een algemeen gevoel van welzijn. Veel mensen ervaren na een behandeling minder spanning en soms zelfs minder behoefte aan pijnstilling.
Hoe werkt de behandeling?
Vooraf wordt de saunadeken op temperatuur gebracht, zodat je direct kunt genieten van de weldadige warmte. Tijdens de sessie lig je met ondergoed aan in de deken, met een beschermende folie voor optimale hygiëne. De behandeling duurt 45 minuten en wordt altijd gestart met een lagere temperatuur.
Extra ontspanning: Wil je een complete ervaring? Indien gewenst krijg je in de laatste 5 minuten een korte hoofd- en gezichtsmassage.
Hoofdmassage in Breda– even uit je hoofd, terug in je lijf
We zitten vaak zoveel in ons hoofd. Gedachten die maar doorgaan, spanningen die zich opstapelen, en het gevoel dat je altijd 'aan' moet staan. Een hoofdmassage helpt je om dat los te laten.
Tijdens deze ontspannende behandeling van 25 minuten lig je op je rug, volledig ondersteund en comfortabel. De focus ligt op je hoofd, nek en schouders – plekken waar spanning zich vaak ongemerkt vastzet. De zachte aanrakingen brengt je uit je hoofd en terug in je lijf.
Even niets moeten. Alleen maar zijn. Ademhalen. Voelen. Ontspannen.
Deze massage is ideaal als je:
– veel piekert of moeilijk kunt ontspannen
– vaak last hebt van hoofdpijn of gespannen kaken
– behoefte hebt aan een moment helemaal voor jezelf
– je overprikkeld of opgejaagd voelt
Geef je hoofd rust en je lichaam ruimte.
Je bent welkom, precies zoals je bent.
Een behandeling is bedoeld als ondersteuning en ontspanning, maar kan nooit een vervanging zijn voor medicatie of een bezoek aan een arts. Bij twijfel, raadpleeg altijd een medisch specialist.
“Ik heb enorm genoten van de ontspanningsmassage bij Kiek Op Massage. Het was precies wat ik nodig had na een stressvolle week.”